گاهی اوقات درد و تورم در انگشت شست پا می‌تواند روی همه فعالیت‌های روزانه ما تاثیرگذار باشد. با این وجود با احساس درد در ناحیه‌های مختلف پا باید سریعاً ب فکر درمان باشیم. در غیر این صورت انجام برخی از فعالیت‌ها سخت خواهد شد. برای مثال هالکوس ریجیدوس انگشت شست پا را سفت می‌کند و سبب درد در این ناحیه می‌شود. هالوکس ریجیدوس (انگشت بزرگ سفت) زمانی اتفاق می‌افتد که مفصل پایه انگشت شست پا سفت می‌شود.
این شایع‌ترین بیماری آرتروز در پا است و می‌تواند راه رفتن را دردناک و دشوار کند. هالوکس ریجیدوس معمولاً در بزرگسالان بین 30 تا 60 سال ایجاد می‌شود. در ادامه این مقاله از فیزیوتراپی افق روشن قصد داریم بیماری هالوکس ریجیدوس را مورد بررسی قرار دهیم. پس از شما دعوت می‌کنیم تا پایان مقاله ما را همراهی کنید.
بیماری هالوکس ریجیدوس چیست؟
در محل اتصال کف پا به انگشت شست پا، مفصلی به نام متاتارسوفالانژیال وجود دارد. گاهی اوقات در افرادی که به دلایل مختلف دچار انحراف در شست پا شده‌اند یا به‌صورت مستقیم دچار ضربه به ناحیه شده‌اند به مرور زمان این مفصل دچار فرسایش شده و غضروف تخریب می‌شود. در این صورت فرد به مرور دچار درد و محدودیت حرکت انگشت شست خواهد شد. این مفصل هنگام راه رفتن به صورت دائم خم و راست می‌شود، پس آسیب به آن می‌تواند توانایی راه رفتن را مختل کند. در واقع هالکوس ریجیدوس به سفتی و خشکی انگشت پا اشاره دارد. این بیماری نوعی آرتریت دژنراتیو است که مفصل شست پا را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
علت هالوکس ریجیدوس شست پا
- پوشیدن کفش‌های غیر استاندارد
- ضربه که باعث آسیب دیدگی و شکستگی شده باشد
- عوارض پس از جراحی پا
- صافی کف پا یا تغییر شکل بیش‌ازحد قوس پا
- سابقه خانوادگی
- اختلالات متابولیکی
- پاهای باریک و بلند یا شست پای بلند هالوکس والگوس
بررسی علائم هالوکس ریجیدوس (آرتروز شست پا)
- ناتوانی در راه رفتن، دویدن و خم کردن انگشت شست پا
- درد در حین حرکات
- تورم و التهاب در اطراف مفصل
- افزایش درد با سرما
- احساس درد در هنگام استراحت
- ایجاد زائده‌های استخوانی اطراف مفصل (استئوفیت)
حتما بخوانید: انگشت چنگالی
تشخیص آرتروز شست پا
اگر درد و خشکی مفصلی در شست وجود داشت و بیمار سعی داشت جهت جلوگیری از درد روی کناره خارجی پا راه برود ممکن است پزشک هالوکس ریجیدوس را تشخیص دهد. جهت تشخیص دقیق‌تر گرفتن عکس رادیگرافی تجویز می‌شود.
درمان خانگی هالکوس ریجیدوس
اگر قصد دارید بیماری آرتروز شست پا را در خانه درمان کنید، به شما پیشنهاد می‌کنیم رهکارهای زیر را انجام دهید.
- استفاده از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی جهت کاهش درد و التهاب
- استفاده از کفش‌های مناسب و پنجه پهن
- اجتناب از پوشیدن کفش پاشنه بلند
- گرما و سرما درمانی انگشتان پا به صورت متناوب بطوری که 30 ثانیه داخل آب گرم و بلافاصله 30 ثانیه در آب سرد و این کار را به مدت 5 دقیقه ادامه دهید.
- اجتناب از فعالیت‌های پرتحرک و شدید مانند دویدن
فیزیوتراپی برای هالکوس ریجیدوس
فیزیوتراپی برای کاهش درد، التهاب و خشکی مفصل بسیار مفید است. همچنین طی دوره درمان فیزیوتراپی تمرین‌هایی جهت تقویت عضلات و بهبود تعادل بین عضلات کف پا و شست و انعطاف‌پذیری آن‌ها داده می‌شود. افق روشن، بهترین فیزیوتراپی در شهرک غرب تهران است که در این روش از دستگاه‌های مختلفی برای کاهش درد و التهاب از جمله الکترو تراپی، اولتراسوند و اینترفرنشیال استفاده می‌کند. برای رزرو نوبت می‌توانید با کارشناسان این کلینیک در ارتباط باشید.
حتما بخوانید: انگشت چکشی پا
عمل هالوکس ریجیدوس
در صورتی که درمان‌های غیر تهاجمی موثر واقع نشوند، عمل جراحی صورت می‌گیرد که بسته به شرایط بیمار ممکن است به صورت فیکس کردن مفصل در یک زاویه مشخص، برداشتن زائده استخوانی یا کوتاه کردن استخوان متاتارس (استخوان کف پا)، ترمیم مفصل آسیب دیده یا حتی گذاشتن پروتز در ناحیه انجام شود.