آرنج یکی از مفصل‌های بدن است که در صورت آسیب باعث بروز اختلال در فعالیت‌های روزانه می‌شود. برای مثال افراد در اثر این عارضه نمی‌توانند اشیاء را حمل کند. همچنین خوردن غذا، شانه زدن موها، پوشیدن لباس و انجام کارهای شخصی نیز برایشان سخت خواهد شد. درد آرنج می‌تواند دلایل مختلفی از آرتروز، بورسیت، شکستگی، کشیدگی یا پارگی رباط و… داشته باشد.
فیزیوتراپی افق روشن با کمک متخصصین خود، تجهیزات مدرن و جدیدترین روش‌های درمانی روند بهبود درد آرنج را تسریع می‌بخشد. برای مشاوره رایگان می‌توانید با متخصصین ما در ارتباط باشید. همچنین اگر می‌خواهید اطلاعات خود را در مورد درد آرنج بیشتر کنید، از شما دعوت می‌کنیم تا پایان مقاله ما را همراهی کنید.
آناتومی آرنج
آرنج مفصلی است که در آن دو استخوان به نام اولنا و رادیوس از پایین و استخوان بازو از بالا به‌هم می‌پیوندند. انتهای هر استخوان دارای غضروف است که کمک می‌کند تا حرکت کنند و ضربات را جذب کنند. استخوان‌های مفصل آرنج توسط بافت‌های سختی به نام (لیگامان‌ها) در محل خود قرار گرفته و به‌وسیله تاندون‌ها به ماهیچه‌ها متصل‌اند بازو بتواند در جهات مختلفی حرکت کند.
آرنج مفصلی است که فرد با استفاده از آن می‌تواند اجسام را بلند کند، پایین بیاورد و یا دستش را به داخل یا خارج بچرخاند.
علت درد آرنج نشانه چیست؟
درد آرنج می‌تواند در اثر علل استخوانی یا تاندونی – عضلانی ایجاد شود که معمولاً در ناحیه آرنج شدت درد زیاد نیست و در اکثر موارد به آن توجه نشده یا فراموش می‌شود. در حالی که اهمیت زیادی دارد. در ادامه مقاله می‌خواهیم علت درد آرنج را مورد بررسی قرار دهیم.
آرتروز آرنج
آرتروز آرنج معمولاً با افزایش سن و با وجود آسیب‌دیدگی قبلی در آرنج که باعث ایجاد ساییدگی یا فرسودگی در مفصل می‌شود، ممکن است آرتروز پدید آید. دراثر فرسوده شدن و یا پارگی غضروف موجود بین استخوان‌های مفصل، استخوان‌ها برروی یکدیگر ساییده خواهند شد که در این حالت آرتروز مفصل ایجاد می‌شود. تخریب غضروف بین استخوان‌ها حرکت مفصل را محدود و دردناک خواهد کرد.
شکستگی آرنج
شکستگی آرنج می‌تواند در استخوان بازو، زند زبرین یا زند زیرین رخ دهد و شدت آن بسته به نوع و محل شکستگی متفاوت است. در بیشتر موارد، این آسیب با درد شدید، تورم، تغییر شکل ظاهری مفصل و ناتوانی در حرکت دادن دست همراه است. در صورت عدم درمان مناسب، شکستگی آرنج ممکن است باعث عوارضی مانند خشکی مفصل، ضعف عضلانی یا حتی آرتروز شود.
کشیدگی و پارگی رباط
کشیدگی یا پارگی رباط آرنج می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که در این حالت شدت آسیب‌دیدگی بستگی به مقدار آسیب وارد شده به یک رباط خاص (پارگی جزئی یا کامل) و تعداد رباط آسیب‌دیده دارد. معمولاً پارگی یا کشیدگی رباط‌ها به علت فشرده شدن یا کشیدگی بیش‌از حد آرنج می‌باشد.
بیماری آرنج تنیس‌بازان
آرنج تنیس بازان (اپی‌کندلیت جانبی) یک بیماری التهابی است که در اثر استفاده بیش‌از حد از آرنج ایجاد می‌شود و در پی آن بیمار دچار درد و التهاب می‌گردد. همچنین هرگونه صدمه‌ای به تاندون‌ها در نقطه اتصالشان به استخوان جانبی مفصل آرنج نیز می‌تواند منجر به بروز این بیماری شود.
بیماری آرنج گلف بازان
آرنج گلف بازان یا گلف البو (اپی‌کندلیت داخلی) در اثر آسیب به ماهیچه‌های خم‌کننده مچ دست و انگشتان ایجاد می‌شود. محل این آسیب یک برآمدگی استخوانی در داخل آرنج است که تاندون ماهیچه‌ها به آن متصل می‌گردد. در این بیماران گرفتن اشیاء یا خم کردن مچ دست و انگشتان دردناک است.
بورسیت مفصل آرنج
در این بیماری بورس در اطراف مفصل آرنج ملتهب و یا تحریک می‌شود. هنگامی که بورس‌ها (کیسه‌های پر از مایع سینوویال که بین استخوان و بافت‌هایی مانند تاندون‌ها قرار دارند) تحریک شوند، ممکن است دچار التهاب گردند که به آن بورسیت آرنج می‌گویند. در بورسیت بافت‌های نرم مفصل دچار التهاب شده و علائمی چون درد و تورم در مفصل پدید خواهد آمد.
عفونت مفصل آرنج
در وضعیت آرتریت سپتیک که در آن بدن توسط میکروارگانیسم‌ها تحت حمله قرار می‌گیرد و منجر به التهاب در مفصل و در نتیجه عفونت می‌شود.
سندرم تونل رادیال
در سندرم تونل رادیال عصب رادیال حین عبور از تونل رادیال تحت فشار قرار می‌گیرد و موجب درد در سطح خارجی آرنج و ضعف عضلانی ساعد می‌شود. این عارضه معمولاً در اثر حرکات مکرر دست و فشار طولانی‌مدت روی ساعد ایجاد می‌شود. در برخی موارد، افراد دچار بی‌حسی، سوزن‌سوزن شدن یا کاهش قدرت در حرکات چرخشی مچ دست نیز می‌شوند.
سندرم تونل کوبیتال
سندرم تونل کوبیتال در اثر فشار بیش از اندازه روی عصب اولنار که زیر آرنج قرار دارد، ایجاد می‌شود که این امر منجر به ایجاد علائمی چون بی‌حسی، گزگز و درد در ناحیه آرنج، ساعد و دست می‌شود. این عارضه نوعی نوروپاتی است که فشردگی عصب اولنار نیز نامیده می‌شود.
استئوکندریت دیسکان
در این عارضه که معمولاً در کودکان و نوجوانان شایع است، بخشی از استخوان و غضروف از محل آسیب‌دیده جدا شده و حین فعالیت ایجاد درد می‌کند. این آسیب بیشتر در زانو رویت می‌شود اما در آرنج نیز ممکن است رخ‌دهد.
نقرس
التهاب ناشی از بیماری نقرس ممکن است باعث قرمزی، تورم و حساسیت شدید در مفصل آرنج شود. حملات نقرس معمولاً به‌صورت ناگهانی رخ می‌دهند و شدت درد می‌تواند در طول شب افزایش یابد. در صورت عدم درمان، این بیماری ممکن است به آسیب دائمی مفصل و تشکیل توده‌های سختی به نام توفوس منجر شود.
لوپوس
در این بیماری بخش‌های سالم بدن مورد حمله سیستم ایمنی بدن قرار می‌گیرد که اغلب دست و پا را تحت تاثیر قرار می‌دهد اما ممکن است آرنج را نیز درگیر کند.
بیماری لایم
بیماری لایم که به واسطه گزش کنه آلوده به باکتری بورلیا بورگدورفری ایجاد می‌شود، می‌تواند باعث بروز درد و التهاب در مفاصل مختلف از جمله آرنج شود. این بیماری در مراحل پیشرفته به آرتریت لایم منجر می‌شود که با تورم، سفتی و درد مفصلی همراه است.
در برخی موارد، درد آرنج به‌صورت متناوب ظاهر شده و با گذشت زمان شدت می‌گیرد. تشخیص زودهنگام و درمان با آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند از آسیب‌های طولانی‌مدت مفصلی جلوگیری کند.
علت درد دست چپ از آرنج به پایین
انجام فعالیت و کار زیاد یکی مهم‌ترین علت درد دست چپ از آرنج به پایین است. در بیشتر مواقع با استراحت این دردها از بین می‌رود. اما این نکته را در نظر داشته باشید که استراحت طولانی برای دست نیز باعث ضعف عضلات می‌شود. از دلایل مهم این عارضه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
| علت | توضیحات |
| فعالیت زیاد | انجام فعالیت‌های مداوم و سنگین که به یک ناحیه فشار وارد می‌کند. |
| سندرم گیر افتادگی | فشار بر اعصاب ساعد که موجب درد، گزگز و ضعف در دست می‌شود. |
| سندرم تونل کوبیتال | فشار بر عصب اولنار زیر آرنج که باعث بی‌حسی، گزگز و درد می‌شود. |
| بورسیت | التهاب کیسه‌های پر از مایع پشت آرنج که درد و ناراحتی ایجاد می‌کند. |
درد آرنج دست راست نشانه چیست؟
از نشانه‌های مهم درد آرنج دست راست می‌توان به دررفتگی یا شکستگی آن اشاره کرد. در این صورت فرد نمی‌تواند بسیاری از کارهای روزمره را انجام دهد. از طرفی تنیس البو، گلف البو، بورسیت، روماتیسم، سندرم تونل رادیال و… جزو نشانه‌های درد آرنج راست به شمار می‌رود.
درد آرنج دست چپ نشانه چیست؟
یکی از مهم‌ترین علت درد آرنج دست چپ حملات قلبی است. لخته‌های خون یا پارگی عروق کورنر باعث حمله قلبی می‌شود. این مشکل راه ورود خون به عضلات قلب را مسدود کرده و جان بیمار را به خطر می‌اندازد. از دیگر نشانه‌های درد آرنج دست چپ می‌توان به کشیدگی عضلات و فشردگی عصب‌ها اشاره کرد.
علائم درد آرنج
درد آرنج می‌تواند بر اثر عوامل مختلفی مانند التهاب، آسیب‌دیدگی یا استفاده نادرست از مفصل ایجاد شود. احساس درد هنگام حرکت دادن دست، ضعف در گرفتن اشیا و حساسیت به لمس، از علائم رایج مشکلات این ناحیه به شمار می‌روند. در ادامه علائم بیشتری را مورد بررسی قرار خواهیم داد.
| علائم حرکتی | علائم حسی و ظاهری |
| کاهش دامنه حرکتی | درد هنگام لمس ناحیه آرنج |
| ضعف در گرفتن اشیا | تورم و التهاب |
| احساس سفتی در مفصل | گرمی یا قرمزی پوست |
| تشدید درد هنگام خم و راست کردن دست | بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن در ساعد و انگشتان |
| ناتوانی در حمل اجسام سنگین | شنیدن صداهای غیرطبیعی از مفصل |
| درد هنگام انجام حرکات تکراری | تغییر شکل ظاهری آرنج |
چه زمانی به دکترمراجعه کنیم؟
در صورتی که درد آرنج با فعالیت‌های روزمره تشدید شود یا پس از چند روز استراحت بهبود نیابد، مراجعه به پزشک ضروری است. اگر تورم، تغییر شکل مفصل یا بی‌حسی در دست و انگشتان مشاهده شود، ممکن است مشکل جدی‌تری وجود داشته باشد. همچنین، در صورت احساس ضعف شدید یا ناتوانی در حرکت دادن آرنج، بررسی تخصصی لازم است.
تشخیص درد آرنج
در ابتدا پزشک با ارزیابی سابقه پزشکی شخص و انجام معاینه بالینی سعی در تشخیص بیماری دارد، با این حال گاهی نیز ممکن است نیاز به تصویر برداری برای رد تشخیص شکستگی باشد. پزشک ابتدا در مورد زمان دقیق شروع درد، نوع و دفعات ورزش، این‌که آیا فرد اخیراً ضربه دیده است یا زمین خورده است و همچنین در خصوص فعالیت‌های شغلی بیمار سوال می‌کند.
همچنین او در مورد علائمی مانند تب (نشانه عفونت) تورم (نشانه التهاب) و بی‌حسی یا گزگز (نشانه درگیری عصب) از بیمار سوال می‌پرسد. سپس در صورتی که همچنان نسبت به تشخیص مطمئن نبود، نیاز به عکس‌برداری رادیولوژی، اسکن MRI،آزمایش آرتروگرافی یا نمونه‌برداری از مایع داخل مفصل آرنج می‌باشد.
درمان درد مفصل آرنج با روش مدرن
در این روش با استفاده از راهکارهای پزشکی و فیزیوتراپی می‌توان به کاهش درد آرنج کمک کرد.
دارو درمانی
ممکن است طی دوره‌ی درمان پزشک تشخیص دهد که فرد باید از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی استفاده کند.
فیزیوتراپی
انجام دوره درمان فیزیوتراپی در تسریع فرایند بهبود درد آرنج بسیار مهم است. افق روشن، بهترین فیزیوتراپی سعادت آباد تهران برای درد آرنج با استفاده از بهترین تجهیزات روش‌های درمانی زیر را ارائه می‌دهد
- لیزر درمانی: درمان با لیزر پرتوان یک درمان غیرتهاجمی و بدون عوارض جانبی برای درمان درد آرنج می‌باشد که از مدالیته‌های پرکاربرد در کلینیک‌های فیزیوتراپی است.
- الکترو تراپی: در این مدالیته برای بهبود درد از پالس‌های الکتریکی کمک می‌گیرند.
- شاک‌ویو تراپی: شاک‌ویوتراپی نوعی روش درمانی نوین برای رفع درد آرنج می‌باشد که فرایند ترمیم و را تحریک می‌نماید و با مسدود کردن سیگنال‌های درد به‌صورت سریع و البته موثر علائم درد بیمار را کاهش خواهد داد.
- ماساژ بافت نرم
- اولتراسوند تراپی
- حرکت درمانی
- تمرینات خاص درمانی
تزریق
اگر درمان‌های ساده‌تر کارساز نباشند، ممکن است پزشک برای بیمار تزریق کورتیگواستروئیدها، پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) و یا اوزون را تجویز کند که هرکدام به نوبه خود تاثیرگذار خواهند بود
عمل جراحی
در بعضی موارد که درمان‌های نام برده شده موثر واقع نشدند لازم است تا درمان به‌صورت جراحی صورت گیرد که بسته به تشخیص پزشک جراحی ممکن است به‌صورت باز یا به شکل آرتروسکوپی صورت گیرد.
درمان خانگی درد آرنج
روش درمان درد آرنج کاملاً وابسته به علت دقیق ایجاد آسیب می‌باشد. اولین اقدام در خصوص درمان درد، اجتناب از انجام کارهای تحریک کننده آرنج و اصلاح فعالیت‌ها می‌باشد.
سرما درمانی
به منظور کاهش التهاب جانبی و داخلی در مفصل یک کیسه یخ را روی ناحیه قرار داده و ماساژ دهید، این کار به بهبود عملکرد مفصل نیز کمک می‌کند.
بستن آرنج
محدود شدن حرکت آرنج به عضلات و بافت‌ها فرصت ترمیم سریع‌تر را می‌دهد، همچنین این راهکار به تسکین درد و سوزش آرنج کمک زیادی می‌کند.
ماساژ درمانی
ماساژ دقیق و حرفه‌ای تاثیر زیادی در درمان درد آرنج دارد. استفاده از روغن خردل باعث کاهش درد نیز می‌شود.
مصرف زنجبیل
زنجبیل علاوه بر عطر و طعم خوشمزه خواص درمانی بسیاری نیز دارد. طبق بررسی‌ها متخصصین طب سنتی به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف زنجبیل به کاهش درد آرنج و التهاب کمک می‌کند. پیشنهاد می‌کنیم چای زنجبیل را به همراه یک قاشق چای خوری عسل میل کنید.
بهترین قرص برای درد آرنج چیست؟
برای درد آرنج چه قرصی بخوریم؟ سوالی است که ذهن اکثر مخاطبان را به خود مشغول کرده است.
- پیروکسیکام و ملوکسیکام
- داروهای ضد التهاب دیکلوفناک سدیم و دیکلوفناک پتاسیم
- ایبوپروفن، ناپروکسن و فنوپروفن
- مفنامیک اسید، نابومتون و مکلوفنات
- ایندومتاسین، اکساپروزینو و اتودولاک
- فلوربی پروفن، سولینداک و تولمتین
- استامینوفن و سلکسیب
درد آرنج در بدنسازی
بسیاری از ورزشکاران به دلیل انجام حرکات اشتباه با عارضه درد آرنج دست مواجه می‌شوند از دلایل دیگر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ضعف عضلات و کمبود قدرت در ناحیه شانه
- بی ثباتی مفصل آرنج
- کمبود قدرت در مفصل شانه
درمان درد آرنج در بهترین فیزیوتراپی سعادت آباد تهران
گاهی اوقات درد آرنج به دلیل انجام حرکات غلط در ورزش‌های مختلف از جمله تنیس، گلف، بدنسازی و… است. اگر این حرکات اشتباه به صورت مداوم تکرار شود بدون شک آسیب‌های جدی برای فرد خواهد داشت. به همین دلیل با مشاهده علائمی از جمله در در ناحیه ساعد، احساس درد هنگام حمل اشیاء، مشت کردن و حساسیت در لمس استخوان آرنج پیشنهاد می‌کنیم سریعاً به پزشک برای معالجه مراجعه کنید.
افق روشن، بهترین فیزیوتراپی سعادت آباد تهران است که با استفاده از روش‌های لیزر درمانی، الکترو تراپی، شاک ویو، اولتراسوند، حرکت درمانی و… خدمات درمانی آرنج درد را ارائه می‌دهد. برای رزو نوبت می‌توانید با شماره 02188686800 تماس بگیرید. همچنین سوالات خود را با ما در میان بگذارید. قطعاً متخصصین فیزیوتراپی افق روشن در اولین فرصت پاسخ گو خواهند بود.