اسپاسم عضلات کمر

برای خیلی از شما اتفاق افتاده است که حین برداشتن یک جسم سنگین یا در حرکات ناگهانی کمر دچار گرفتگی شدید در عضلات کمر شدید. این گرفتگی به‌گونه ای است که گویی عضله منقبض شده و رها نمی‌شود و اجازه حرکت به فرد را نخواهد داد.ضعیف بودن عضلات کمر با استفاده بیش از حد از عضله در تمرینات یا خوب گرم نکردن در ابتدای تمرین، انجام تمرین اشتباه ، حرکت ناگهانی و به خصوص چرخشی در کمر، بلند کردن اجسام سنگین از جمله مواردی است که باعث بروز اسپاسم خواهد شد، در بعضی از افراد با بیرون‌زدگی دیسک و لیز خوردن مهره‌ای احتمال بروز آن بیشتر خواهد بود، در اسپاسم‌های یکطرفه کمر فرد ممکن است به آن سمت منحرف شود و توانایی راه رقتن و جابجایی از بین برود. برای درمان اسپاسم عضله با گرفتن دوش آب گرم و استاحت نسبی، استفاده از کرم‌های شل کننده عضله، گرما درمانی یا با تشخیص درمانگر سرمادرمانی و دارو‌های ضدالتهاب غیر استروئیدی می‌توانید این مشکل را برطرف کنید، در صورت عدم بهبود حتما به پزشک یا فیزیوتراپیست خود مراجعه نمایید. در بهترین فیزیوتراپی سعادت اباد(افق روشن)خدماتی مانند درمان‌های دستی، ماساژ،Dry needling، تکارتراپی، لیزرتراپی، الکتروتراپی و …می‌تواند در رفع سریع اسپاسم موثر واقع شوند.